如何記錄血壓？
在"記錄血壓"頁面，輸入您的收縮壓（上壓）和舒張壓（下壓），可選擇輸入脈搏和備註，然後點擊"保存記錄"按鈕。
如何查看歷史記錄？
切換到"歷史記錄"頁面，您可以查看所有已保存的血壓記錄，並使用過濾器按時間段查看。
如何匯入/匯出數據？
在"匯入匯出"頁面，您可以上傳之前保存的Excel文件匯入數據，或將當前記錄匯出為Excel文件。
數據存儲在哪裡？
所有數據都存儲在您的瀏覽器本地存儲中，不會上傳到任何服務器，保護您的隱私。
如何備份數據？
在"匯入匯出"頁面的"數據管理"部分，點擊"備份數據"按鈕，將生成一個JSON文件，包含您的所有記錄。
血壓分類標準
- 正常血壓：收縮壓 < 120 mmHg 和 舒張壓 < 80 mmHg
- 正常高值：收縮壓 120-139 mmHg 或 舒張壓 80-89 mmHg
- 高血壓 1 級：收縮壓 140-159 mmHg 或 舒張壓 90-99 mmHg
- 高血壓 2 級：收縮壓 160-179 mmHg 或 舒張壓 100-109 mmHg
- 高血壓 3 級：收縮壓 ≥ 180 mmHg 或 舒張壓 ≥ 110 mmHg
- 單純收縮期高血壓：收縮壓 ≥ 140 mmHg 和 舒張壓 < 90 mmHg